冬季流行性感冒防治知识问答

入冬以来，气候多变，气温骤降，天气干旱少雨，大家若不重视疾病预防，就很容易患上感冒。而冬季又是流行性感冒的高发季节，根据陕西省疾病预防控制中心既往流感监测结果及研判分析，我省即将进入流感流行期，流感发病风险已呈逐渐增大趋势。在此，省疾控中心提醒大家，应予以高度重视，从自身做起，积极采取正确的预防措施，防止疾病，健康过冬。

什么是流感?

流行性感冒(简称流感)，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，也是我国法定的丙类传染病之一。流感病毒分为甲(A)、乙(B)、丙(C)、丁(D)四型，主要通过打喷嚏和咳嗽等方式由飞沫传播，经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。流感的潜伏期通常为1—7 天，主要症状为发热、头痛、肌痛、乏力、鼻塞、流涕、咽痛和咳嗽，可能伴有胃肠不适。

流感与普通感冒有什么区别?

1. 原因不同。普通感冒，俗称“伤风”，是由多种病毒引起的，其中相当部分是由某种血清型的鼻病毒引起。而流感，是由流感病毒引起的。

2. 症状不同。普通感冒的潜伏期大约为1 天，起病不急，以卡他症状，即咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕为主要表现症状;发病初期表现为清水样鼻涕，2 — 3天后鼻涕变稠，伴有咽痛;一般无发热及全身症状，或仅有低热、头痛;如果后期没有并发细菌感染，病程一般为5—7天，即可痊愈。

轻症流感常与普通感冒表现相似，但其发热和全身症状更明显。重症流感可出现病毒性肺炎、继发细菌性肺炎、急性呼吸窘迫综合征、休克、弥漫性血管内凝血、心血管病症和神经系统病症等肺外表现及多种并发症。

预防流感有哪些措施?

1. 提高自身免疫。大家应养成良好的生活习惯，勤洗手、吃熟食、喝开水、勤通风;坚持体育锻炼，保持充足的睡眠和愉悦的心情，保持室内相应的温度(20摄氏度左右)和湿度(70%)。

2. 合理搭配饮食。大家应多吃些新鲜的蔬菜、水果以补充维生素，尤其是维生素C，它具有一定的抗感冒作用，也应适量摄入含优质蛋白质的豆制品、鱼、虾、蛋类等，以增强机体抗病能力。

3.减少传染机会。流感高发期，大家应尽量不到人多拥挤的场所，尤其是商场等人群密集场所;加强室内空气消毒并保持室内空气清新和流通;外出尽量佩戴口罩;一旦发现自己或其他人出现发热等症状，一定要尽早去医疗机构进行诊断治疗，避免相互传染。

4. 及时接种疫苗。中国疾病预防控制中心发布的《中国流感疫苗预防接种技术指南》指出，接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。60 岁及以上老年人、6 月龄至5 岁儿童、孕妇、6 月龄以下儿童家庭成员和看护人员、慢性病患者和医务人员等人群属于优先接种疫苗人群。一般来说，接种流感疫苗后产生的抗体，可以在人体内维持1 年以上，但因为流感病毒在不停地发生变异，所以流感疫苗每年都需要接种。

哪种情况应该立即就医?

孩子生病，专家不建议马上去医院，这是为了避免因患儿扎堆而发生交叉感染。孩子发病初期，家长在家护理、观察的过程中，如果发现孩子存在以下几种情况，那就需要立刻就医了：

1. 孩子发烧超过39 摄氏度，同时伴随食欲下降、精神不佳、呕吐等症状，应该立刻就医;

2. 发烧不到39 摄氏度，但孩子出现明显精神不振，吃不下东西，也建议就诊;

3. 有明显流行病学接触史的孩子，比如家里有人确诊患上流感，幼儿园有其他小朋友患上流感等，都意味着孩子可能已被感染，应尽早就诊。

如何做好学校的疫情防控?

1. 流感高发季节，学校应避免举办大型集会活动，尤其是室内大型聚集性活动;必须举行的活动应尽量安排在操场上举行，或是以视频方式，分年级、分班级举行，同时控制人数，缩短时间。

2. 学校应落实晨检制度和发烧报告制度，要每日对在校学生和教职工开展晨检，一旦发现有流感症状的学生或教职工，要立即将其隔离，送回家中或在学校指定的地方休息，若需治疗应立即送医院。患了流感的学生和教职工，在病情尚未痊愈时不得返校，病愈后方可返校。

3. 及时报告疫情信息。学校发生疫情时，要及时向当地疾病预防控制机构如实汇报，并协助当地疾病预防控制机构做好疫情处置的各项工作。

4. 发生疫情时，学校要依法依规科学合理地实施停课措施，防止疫情扩散。

如何接种流感疫苗?

流感疫苗在我国目前属于二类疫苗，实行自愿、自费接种。在流感流行高峰前1—2 个月接种流感疫苗能更有效发挥疫苗的保护作用。国家推荐接种时间为每年9—11 月。有接种流感疫苗意愿的接种对象，可到当地卫生行政部门指定的并已向大众公布具有疫苗接种资质的接种点接种流感疫苗。

常用的抗流感病毒药物有哪些?

国家卫生健康委、国家中医药局联合发布的《流行性感冒诊疗方案(2018 年版修订版)》明确提出，神经氨酸酶抑制剂药物对甲型、乙型流感均有效，主要有奥司他韦、扎那米韦、帕拉米韦3 种。

如何正确使用口罩?

戴口罩除了能防止雾霾吸入外，还能减少流感等呼吸道传染病发病和传播的机会。大家在与流感患者接触时应佩戴口罩，并尽可能缩短接触时间。流感患者外出时也应戴口罩。大家在戴口罩时应采取正确的佩戴方法，口罩的大小须完全遮盖住口鼻，佩戴时尽可能缩小面部与口罩之间的缝隙，应尽量保持口罩干燥，潮湿后应更换。