补虚体祛寒湿冬病夏治三伏天

“冬病夏治”的理论源于《黄帝内经》中的“春夏养阳”，是根据《素问·六节脏象论》中“长夏胜冬”的克制关系发展而来的中医养生治病理论，从明清时期就已成型，是我国传统中医药疗法中的特色疗法。源于这样的理论指导，近年来每年的盛夏季节，我国很多中医医疗机构都会开展一些冬病夏治的活动。人们对冬病夏治表现出了极大的热情。今年入伏时间为7月12日，在三伏天即将来临之际，我将冬病夏治的特色疗法及应用做一简单介绍，让大家在三伏天期间，能遵循冬病夏治理论，对自己的身体进行有效调理和针对性治疗。

冬病夏治是指对于一些在冬季容易发生或加重的疾病，在夏季给予针对性治疗，以提高机体的抗病能力，从而使冬季易发生或加重的病症减轻或消失。这是中医学“天人合一”的整体观和“未病先防”的疾病预防观的具体运用。

冬病是指某些好发于冬季或在冬季易加重的虚寒性疾病。冬病的产生源于机体素来阳气不足，又逢冬季外界气候阴盛阳衰，致使正气不能祛邪于外，重感阴寒之邪，导致一些慢性疾病反复发作或加重。夏治是指在夏季的三伏时节，自然界和机体阳气正值最旺之时，人们通过采取温补阳气、散寒驱邪、活血通络等治疗措施，一方面能增强机体抵抗病邪的能力，另一方面又有助于祛除阴寒之病邪，从而达到治疗或预防冬季易复发或加重的疾病的目的。其最大特点就是把一些冬天易发的疾病，避开发病期提前进行治疗，釜底抽薪，避其锋芒，符合“疾病防治，重心前移”的治未病理念。人体的阳气生于春，长于夏，收于秋，藏于冬。今年的三伏天从7 月12 日初伏第一天始到8月20日末伏最后一天止，共40 天，横跨从小暑到立秋3 个节气，正是自然界地面上的阳气最为盛满的时节，同时也是阳气欲向地下收敛的时节。在此时采取冬病夏治的治疗手段，正是“借天力”而行天时地利人和之事。在此之时，人们通过一些中医特色治疗手段，可实现把天地之阳气收藏于人体内，补充身体元阳之不足，同时将潜藏于体内的寒湿之邪祛除，使阳气不足、肺气虚弱、虚寒疼痛等症状及一些因免疫功能低下等原因导致的宿疾，在寒冷的冬季不再发作、少发作或者轻发作。

符合冬病夏治的疾病有支气管炎、支气管哮喘、过敏性哮喘、过敏性鼻炎、慢性阻塞性肺病等慢性呼吸道疾病，慢性腹泻、结肠炎、虚寒性胃痛、腹痛等消化系统疾病以及感冒、恶风、小儿遗尿、生长发育延迟、类风湿性关节炎、冻疮、颈椎病、虚寒妇科病、肾虚腰痛等疾病。其中，慢性呼吸道疾病如支气管炎、哮喘、肺心病，消化系统疾病如虚寒腹痛、胃痛、老年腹泻以及关节冷痛、怕冷恶风、体虚易感冒等疾病治疗效果尤为显著。

冬病夏治的方式方法是多种多样的，只要是符合寒者热之、虚者补之的原则，都可以归属于这类疗法，其目的就是用温热之法把患者体内的寒湿祛除，补充阳气，使身体温化起来。目前，中医公认和较多采取的方法是三伏贴、三伏灸、微创埋线、敷贴运气膏方等。在此，将大家最为常见和熟知的三伏贴做一介绍。

三伏贴即使用辛温的外用药材，如生姜、白芥子、丁香、细辛等制成药饼或膏药，贴敷于身体特定穴位上。由于三伏是一年中最炎热的时候，也是人体皮肤温度、湿度最大，气血趋于体表，毛孔最为开放之时，此时选取特定的穴位进行贴敷，所贴药物最易由皮肤渗入穴位经络，药效及疗效均佳。

贴敷的方法是：从入伏第一天起，将膏药每隔2 天—3 天贴一次，每次保持6 小时—8 小时后揭除，如果无特别不适，可适当延长贴敷时间。

皮肤比较敏感的患者，需仔细观察贴敷过程中皮肤的反应，若出现灼热刺痛或有明显发痒发热症状，则应及时取下药物。但所贴敷的膏药一定需经中医专家诊断开方，不可自行制作贴敷。

三伏贴一般选择身体前面的膻中(位于两乳头连线的中点)、天突(位于胸骨上窝中央)、神阙(肚脐)、中脘(上腹部、前正中线上、脐中上4寸)以及后背的大椎(位于第七颈椎棘突下凹陷处)、肺腧(位于背部，第三胸椎棘突下左右旁开二指处)、命门(位于后正中线上，第2 腰椎棘突下凹陷中)、肾腧(第2 腰椎棘突下,旁开1.5 寸)等穴位。具体来说，哮喘患者选择天突、肺腧，鼻炎患者选择大椎、肺腧，慢性支气管炎患者选择膻中、肺腧，胃痛患者选择神阙、中脘，腹泻患者选择神阙、命门、肾腧等。

冬病夏治期间有以下注意事项

1. 尽量不要吹空调，不要吃冷饮，贴敷时感觉到热，是三伏贴开始发挥作用的时候，为了达到最好的疗效，建议不要用人工降温的方法把热压下去;

2. 不能喝酒，三伏贴是贴在阳经的穴位上助阳气的，如果喝酒阳气容易在身体里走窜，造成皮疹，甚至出血;

3. 忌大怒，容易影响疗效;

4. 饮食宜清淡，多喝水，让血管充盈起来，治疗效果更佳;

5. 贴敷的时间最好在白天，白天血管充盈，药物透皮吸收作用好。

今年三伏天分初伏、中伏、末伏，共40 天，具体如下：

初伏：7 月12 日(农历六月初十)——7 月21日(农历六月十九)

中伏：7 月22 日(农历六月二十)——8 月10日(农历七月初十)

末伏：8 月11 日(农历七月十一)——8 月20日(农历七月二十)

希望大家去正规的中医诊疗机构进行冬病夏治，借三伏天这一阳热天力之性祛寒补虚，为冬季防病治病打下良好的体质基础。